Sport/Escapades/Randonnées

Santé et Bien-être : les activités de ce dimanche 9 janvier

Tout en randonnant, nous prenons conscience de notre corps et de notre esprit en leur offrant une alimentation saine et vivante. Nous faisons le plein de nature et de chaleur humaine en vivant une expérience inédite, magique et enrichissante. Pas après pas, nous prenons conscience de notre corps et  de nos sensations.

Voici notre sélection d’escapades et programmes healthy de ce dimanche 9 janvier.


Brunch BIO, récolte des feuilles d’eucalyptus et extraction de son eau et randonnée

Date : Dimanche à 09:00

Lieu : Domaine Elixir Bio

Initiez-vous à l’agriculture biologique. Domaine Elixir Bio vous propose de participer à leur atelier (récolte des feuilles d’eucalyptus, extraction de son eau, découverte de ses vertus) et de faire une belle randonnée autour du lac collinaire d'Oudhna.

Programme :

  • 09H30 : Arrivée à la ferme
  • 10H00 : Brunch gourmand BIO (sucré, salé)
  • 11H00 : Récolte des feuilles d’eucalyptus et découverte de ses vertus
  • 11H30 : Extraction d’eau florale d’eucalyptus
  • 12H : Randonnée et visite du lac collinaire
  • 13H : Retour au domaine et récupération des eaux florales d’eucalyptus (chaque participant rentre avec un flacon)

Brunch : Melawi à la semoule de blé BIO, tabouna à la semoule de blé BIO, confitures BIO, bsissa à l’huile d’olive et au miel, makroudh, cookies, assida bidha à la semoule de blé BIO, ennjara bizertine, Granola, dattes BIO, oranges BIO, jus d’oranges BIO, Tisane BIO, lait fermier, café, figues séchées, huile d’olive, miel, œufs fermiers, huile d’olive BIO, harissa BIO, salade Mechouia BIO, verrines de légumes BIO, lentilles BIO, purée de pois-chiche, fromage, Ricotta, beurre fermier.

Frais de Participation pour toute la journée, atelier et repas inclus :

Adulte : 55dt / Enfant(3 à 11 ans) : 35dt / Gratuit pour les enfants de moins de 3 ans

Téléphone : 26 886 250 (sur réservation uniquement)

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Action de reboisement  à Ghar El Melh

Durée : De 06:30 à 15:30

Lieu : Ghar El Melh, Bizerte

Soli & Green et Tounes clean Up organisent la Première journée de reboisement de l’année 2022, le dimanche 09 Janvier à Ghar El Melh dans le gouvernorat de Bizerte.

Objectif de la journée : 10.000 arbres.

Programme :

  • Rassemblement devant le siège de Comar le Dimanche 09 Janvier 2022 à 6h30 du matin. Deux bus seront mis à disposition des bénévoles.
  • Départ à 7h00 ;
  •  09h - 14h : plantation Ghar el Meleh ;
  • 14 h : pause déjeuner ;
  • 15h30 : Retour à Tunis en Bus

Formulaire à remplir pour participer.

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10 HEURES NON STOP - RANDOTOUR

Durée : de 05:00 à 20:00

Lieu : Bizerte

Beware ! Il s'agit bel et bien d'un challenge, un challenge pas comme les autres, puisqu'on va marcher 10 heures... Non seulement 10 heures mais sans arrêt, aucune pause, aucun repos...

Le circuit de RANDOTOUR  se fera du CAP BLANC jusqu'à la fin des 10 heures (probablement à KEF ABBED)

Niveau de la randonnée : 11/12 [EXPERT] ==> +/- 50 km

Programme :

  • 05h00 : Rassemblement au Manar 2, devant le siège de la SONEDE, (parking gratuit disponible)
  •  05h45 : Pause technique (café et WC)
  • 06h15 : Reprendre la route
  • 07h00 : Arrivée et début de la randonnée
  • 17h00 : Fin de la randonnée et retour à Tunis
  • 18h30 : Pause technique (café et WC)
  • 19h00 : Reprendre la route
  • 20h00 : Arrivée probable à Tunis

Prix : 55dt

Téléphone : 22 972 360

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15 Steps in nature

Durée : de 06:30 à 16:30

Lieu : Sidi Mechreg

L'ATR a l'immense plaisir de vous emmener randonner autour de Midi Mechreg, un circuit de 15 km.

Programme :

  • 06h30: Départ du TGM près des fleuristes (rassemblement à partir de 06h00)
  • 09h00: début de la randonnée
  • 12h00: Pause déjeuner
  • 16h30: Retour vers Tunis

Difficulté : Moyenne +

Prix : 40dt

Téléphone : 97 834 106

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Randonnée  à Oued Mellégue

Durée : de 03:00 à 21:00

Lieu : Oued Mellégue, El Kef

Comme d'habitude « Rando pour tous » cherche toujours a vous présenter les plus beaux programmes et visiter les lieux les plus charmants et chaleureux en Tunisie. Voici leur nouveau circuit pour une nouvelle aventure.

L’oued Mellègue est un oued de 130 kilomètres s'écoulant dans l'ouest de la Tunisie. Son bassin versant est en partie en Algérie. C'est un affluent de la Medjerda.
Il coule du sud au nord et traverse les gouvernorats du Kef et de Jendouba.
Le barrage Mellègue se trouve sur son cours.

Programme:

  • 03h00 : départ Sahlin
  • 03h30 : départ de Monastir Koura Ardhiya
  • 04H00 : Départ de Sousse Sahloul
  • 05H15 : Départ De Baraket Eséhel
  • 06h30: départ devant hôpital de traumatologie et des grands brûler (BH bank). L'autoroute
  • 09h30 : Arrivé à Oued Mellegue
  • Début de la Randonnée
  • 12H30 : Pause Déjeuner
  • 16H00 : Fin Randonnée
  • 21H00 : Arrivée à Monastir

Prix : 49dt

Téléphone : 95042280

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Randonnée Homran sidi yousef

Durée : de 07:00 à 20:30

Lieu : Homran Sidi Yousef, Direction Béja

Une randonnée magnifique à Sidi Youssef Hamrounia entre Beja et Ain Drahem ;
Puisque on a tous besoin de changer d'humeur et de décompresser, EL FALLEGA vous propose de les rejoindre pour une nouvelle aventure.

Programme :

  • 07h00: Regroupement devant banc amen (à coté de l’horloge de l’Avenue Habib Bourguiba).
  • 07H15 : Départ vers Sidi Yousef
  • 11h30 : Arrivée à Hamrounia
  • 11h45 : Regroupement pour commencer la randonnée ver: On alternera le rythme entre marche, pause & pause déjeuner
  • 16h30 : Départ vers Tunis
  • 20h30 : Arrivée à Tunis

Difficulté : Moyenne

Prix : 37dt

Téléphone : 53 756 199 / 90 178 165/ 21 743 104

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