Rester enfant … Voilà notre rêve à tous ! Vous voudriez bien échapper rien qu’un petit instant à tout le stress quotidien et alléger votre esprit de toutes les responsabilités qui vous incombent en tant que jeune cadre dynamique ? Au moins deux solutions s’offrent à vous : vous goinfrer de bonbons ou bien …colorier ma foi ! La première nous emmène direct chez le dentiste, le nutritionniste et tous les trucs qui finissent en « iste » pas très joyeux.

Quant au coloriage pour adultes, lui s’est avéré bénéfique sur tous les plans !

Tendance de « bobos » branchés partout dans le monde occidental, les cahiers de coloriage se vendent comme des petits pains dans les librairies…

Quelques chiffres pour vous convaincre :

Chez Hachette, la collection Art-Thérapie, qui compte désormais dix titres, cartonne avec près de 300 000 exemplaires vendus à ce jour. Autre preuve de ce succès : cinq livres de coloriage pour adultes, publiés par Marabout, Hachette Pratique, Dessain et Tolra, figurent depuis le début de l’année parmi les quinze titres de la liste « Pratique » des meilleures ventes mensuelles recensées par le magazine français Livres Hebdo.

Considéré comme un véritable remède anti-stress, l’art –thérapie est la dernière mode pour soigner l’anxiété et éviter la dépression. Ceci dit, ce n’est pas vraiment nouveau, puisqu’il tire ses origines dans les fameux mandalas de la religion bouddhiste, ces cercles détaillés destinés à être coloriés pour mieux se relaxer.

Pour les cahiers de coloriage « new age », les dessins sont plus variés. De monuments historiques, aux jungles en passant par animaux et tatouages, il y en a vraiment pour tous les goûts.

L’idée est de se divertir même pendant une petite pause au bureau et se vider l’esprit le temps de colorier une fleur ou un petit singe…

C’est un acte gratuit qui n’a d’autre finalité que de colorier sans dépasser. Colorier ranime votre créativité d’enfant. Se concentrer sur le dessin, le choix des couleurs, permet de savourer l’instant présent en pleine conscience, laissant libre court à ses pensées aller et venir sans se laisser envahir par elles… La respiration devient plus calme au fil du coloriage, notre cerveau se déconnecte du stress et du bruit ambiant.

En Tunisie, des cahiers de coloriage pour adultes sont disponibles dans tous les points de vente de la librairie «Culturel» et  «Al kitab».

Finalement, tous les moyens sont bons pour nous rappeler l’insouciance de nos après-midi d’enfance…

Alors pourquoi ne pas jouer à 1, 2 ,3 soleil avec nos voisins un de ces quatre ? ;)

Z.E.B.A