Coaching / Bien-être

Conseils pratiques pour l'été : Les gestes à adopter en cas de piqûre de méduse ou d'oursin

Conseils pratiques basés sur des soins médicaux et scientifiques pour les piqûres de méduse ou d'oursin.



Les piqûres de méduse

En général, les piqûres de méduse sont légères, bien que dans les mers tropicales, elles puissent causer des symptômes plus graves. Elles entraînent habituellement une sensation de brûlure, des rougeurs et un gonflement local, parfois avec la formation de petites vésicules.


En cas de piqûre de méduse 

Rincez la zone avec de l'eau de mer. 


Appliquez du sable sec sans frotter et laissez sécher. 


Utilisez du vinaigre pour décoller les filaments urticants. 


Désinfectez avec de l'antiseptique et retirez les filaments avec une pince à épiler. 


Appliquez une pommade apaisante comme du gel d'aloe vera si nécessaire. 


Évitez d'utiliser de l'urine, de l'eau douce, de l'alcool ou de frotter la zone affectée.



Prévention

Évitez de manipuler une méduse échouée sur la plage, car ses tentacules peuvent encore être venimeux. 

Ne vous baignez pas à proximité d'une méduse ou d'un banc de méduses, car leur venin peut se propager dans l'eau et provoquer une piqûre à distance. 

Soyez particulièrement vigilant avec les enfants.



Les piqûres d’oursin

La piqûre d'oursin, ou « Hérisson de mer », cause une douleur vive et un gonflement après que ses piquants fragiles ont pénétré la peau.



En cas de piqûre d'oursin

Désinfectez immédiatement la plaie. 


Faites tremper la blessure dans de l'eau chaude pour soulager la douleur et ramollir la peau. 


Utilisez une pince à épiler pour retirer délicatement les épines visibles. 


Appliquez du vinaigre blanc pour dissoudre les résidus d'épines. 


Consultez un médecin si la blessure ne guérit pas ou devient plus douloureuse. 



Prévention

Pour prévenir les piqûres d’oursins, portez des sandales en plastique et emportez une trousse avec une pince à épiler et un désinfectant lorsque vous prévoyez de marcher dans des zones où les oursins sont présents.


Sources : PharmaGDD, LE MANUEL MSD et Pharmacie Cap3000