Connues depuis des siècles comme solution miracle contre les maladies, les épices constituent une pharmacie Bio qui existe bel et bien chez….Vous !

Nous allons faire un tour d’horizon des multiples bienfaits de ces épices.

1 – Le Gingembre 
Cette plante célèbre dans la cuisine asiatique, est un remède pour les maux d’estomac  et facilite la digestion.

2 – Le Curcuma 
Riche en bienfaits, connu pour soigner les rhumatismes et les douleurs articulaires sans oublier son effet minceur.

3 – Le Paprika 

Appelée aussi piment doux, cette épice est riche en vitamine C et en antioxydants. Un mal de gorge ? Une sinusite ? Dites stop à la fatigue avec une soupe riche en paprika.

4 – Le romarin 
Qui dit romarin, dit BBQ ! Oui mais pas que… cette plante calme la toux et l’irritation des bronches. Faites votre réserve pour combattre l’hiver.

5 – La coriandre

Cette plante est un remède naturel qui vous aidera à soulager les douleurs intestinales et les ballonnements.

6 – L’ail 
Rhume, toux, fière, maux de gorge, nez bouché… L’ail soulage toutes ces maladies grâce au
sulfure d’allyle. Certes ça ne sent pas bon, mais c’est toujours mieux qu’une plaquette de gélules chimiques. 

7 – Le clou de girofle 
Une épice stimulante et puissante qui sera votre super alliée pour lutter contre la grippe et le rhume.

8 – La noix de muscade

Grâce à ses vertus antispasmodiques et anti-diarrhéiques, cette épice vous permet de vous débarrasser de la gastro.

9 –  La cannelle

La star de la saison des fêtes, la cannelle lutte contre les maladies infectieuses et virales.

10 –  Le thym

On le connait très bien dans les pastilles mais on l’utilise rarement sous sa forme naturelle, le thym vous aidera à dégager votre nez bouché et à vous libérer de vos maux de gorge.

Tous ces bienfaits procurés par les plantes vous permettent de passer un été en bonne santé sans médoc’ !

N.K