Cours de Yoga Débutant

08.09.19

Vous voulez apprendre les fondations des postures de base à un rythme et une intensité accessible ? Cette classe est idéale pour débuter votre pratique, peu importe l’âge ou la condition physique. Durant cette classe, nous explorerons les trois phases de la pratique. Vous arriverez sur votre tapis de yoga pour vous centrer et vous déposer. Ensuite, vous explorerez les postures de base (debout, assises et allongées) avec emphase sur l’alignement, l’enracinement, l’ouverture et la juste tension propre à chaque individu. La classe se terminera par une longue détente. Découvrez les bienfaits de la pratique du yoga pour être mieux dans le corps et calmer l’esprit.
Horaire : 9h00 -10h30

Renseignements: 25 582 741

Adresse : Centre Femmes en forme Lac2

Inscription en ligne: Cliquez ici  

Yoga du Rire pour la rentrée

08.09.19

Rendez-vous ce dimanche 8 Septembre de 9h à 9h30 du matin à côté de l'entrée du parcours de santé El Menzeh 1 pour une

séance de Yoga du Rire avec l'instructeur Omar Damak.

La séance est gratuite, ouverte à tous et sans inscription.

Adresse : l'entrée du parcours de santé El Menzeh 1

Yoga Prénatal

19.09.19

Après avoir étudié avec la merveilleuse Uma Dinsmore-Tuli au Royaume-Uni, auteur du radical Yoni Shakti, Ciara est ravie d’offrir le

premier cours de yoga prénatal à Yoga Home.

Voici une pratique aussi belle que puissante destinée à soutenir les femmes et à leur donner des forces pendant leur grossesse ainsi

que lors du fameux moment de l'accouchement.

C'est à travers le mouvement, la respiration, le contact avec les sons, la relaxation et la communion avec d'autres femmes que le

yoga appliqué à la grossesse invite les femmes à prendre le temps de se connecter à leur bébé, à leur intuition et à l'intelligence de

leur propre corps.

Le premier cours est le jeudi 19 septembre de 18h30 à 20h00. Réservation obligatoire. Forfait 6 cours de yoga prénatal (valable 8

semaines) - 150 TND

Adresse : Yoga Home 9 Rue Salem Bouhajeb, Tunis

Cours De Yoga Niveau I

11.09.19

Venez découvrir un monde d'énergies et de relaxation...... Et si c'était ça la solution pour le stress et les tensions de la vie

Prix: 25 TND par personne

Réservation 58015814

Adresse : 12 RUE TURKANA LES BERGES DU LAC