Fini les entraînements punitifs, les régimes restrictifs et la recherche aveugle de la performance. Sur Instagram et TikTok, une nouvelle vague de coachs et créateurs de contenu tunisiens s'empare des réseaux sociaux pour réinventer le mouvement, le renforcement musculaire et le bien-être au quotidien.
Longtemps associée à l'intimidation des salles traditionnelles ou à des clichés de musculation rigides, la remise en forme vit une véritable révolution. Aujourd'hui, ces figures de la scène sportive tunisienne troquent les discours culpabilisants pour la pédagogie des Reels, des conseils d'entraînement sur-mesure et un accompagnement accessible. Leur mission ? Rendre l'activité physique ouverte à tous, corriger les mouvements avec précision, prévenir les blessures et prouver que le sport est avant tout un levier de santé et d'épanouissement personnel.
Découvrez 5 acteurs incontournables de la scène Fitness 2.0 à suivre absolument pour dynamiser votre feed et transformer durablement votre quotidien.
Cette liste n'est pas exhaustive et ne représente pas tous les créateurs et les coachs en Tunisie.
Ghaith Aidi (@10_10_ghaith)
Le mentor du coaching en ligne et de la transformation
Professeur d'éducation physique et fondateur de plateformes dédiées à la nutrition et au fitness, Ghaith Aidi s'impose comme une figure incontournable de la transformation physique en Tunisie. À la tête d’un suivi en ligne comptant plus de 2 000 abonnés, il partage son expertise avec une rigueur professionnelle, guidant sa communauté vers des objectifs de santé et de performance atteints avec méthode et discipline.
Le + : Une approche globale alliant compétences académiques en EPS et suivi nutritionnel rigoureux.
Où le suivre : @10_10_ghaith
Mouhib Chebbi (@mouhib_chebbi)
Le spécialiste du coaching personnel et des transformations réussies
Coach personnel certifié et expérimenté, Mouhib Chebbi met un point d'honneur à concrétiser les objectifs de ses élèves à travers un accompagnement à la fois privé et en ligne. Fort de plus de 150 transformations réussies à son actif, il décortique l'effort physique avec une pédagogie redoutable, motivant sa communauté à repousser ses limites de manière saine et structurée.
Le + : Une expertise de terrain prouvée par des dizaines de métamorphoses physiques réussies.
Où le suivre : @mouhib_chebbi
Houde Baazaoui (@houde_fit)
La dynamique du fitness hybride et de l'énergie positive
Athlète hybride engagée, Houde insuffle une énergie rafraîchissante et décomplexée sur les réseaux sociaux. Entre routines de musculation, exercices de calisthenics, running et passion pour le mouvement sous toutes ses formes, elle partage un contenu inspirant qui célèbre la discipline, la motivation et l'amour du sport au féminin.
Le + : Une approche moderne du fitness hybride qui décomplexe l'entraînement et encourage la polyvalence.
Où la suivre : @houde_fit
Malek Lifts (@malek_lifts)
L'art du levage et de la pédagogie de la force
Passionnée de musculation et de powerlifting, Malek rend les aspects techniques de la salle de sport accessibles à tous à travers son concept de vulgarisation bien pensé ("Gym Terms Made Easy"). Entre conseils sur l'alimentation quotidienne, carnets de route et partage de ses entraînements, elle guide avec authenticité les débutants comme les habitués des salles (les gymrats).
Le + : Un contenu authentique et des explications claires pour démystifier le jargon de la musculation.
Où le suivre : @malek_lifts
Aziz Saighi (@saighi_aziz)
Le coach en ligne expert de la recomposition corporelle
Fondateur d'un programme de coaching axé sur des résultats rapides et durables, Aziz Saighi aide les hommes à perdre de la masse grasse et à gagner en muscle en 90 jours ou moins. À travers des décryptages précis, des analyses de cas concrets et des conseils pratiques sur la nutrition et l'entraînement en résistance, il s'adresse directement à ceux qui cherchent l'efficacité.
Le + : Des méthodes axées sur la clarté des calories, l'entraînement en résistance et des transformations ciblées.
Où le suivre : @saighi_aziz
