Le Pilates, créé par Joseph Pilates au début du 20e siècle, a évolué en une méthode de remise en forme holistique. Né en Allemagne, Pilates a combiné des influences du yoga, de la gymnastique et de la danse pour créer une technique mettant l'accent sur la respiration, la concentration et le contrôle. Cette approche a rapidement gagné en popularité, devenant une pratique mondiale prisée pour ses bienfaits physiques et mentaux. Aujourd'hui, le Pilates demeure une méthode versatile et appréciée, contribuant au bien-être global de ses pratiquants.

Découvrez l'émergence du Pilates en Tunisie, une pratique fitness caractérisée par une approche douce de la gymnastique, alliant habilement respiration profonde et exercices physiques.

Voici notre sélection des meilleurs endroits où vous pouvez pratiquer cette discipline bénéfique pour le corps et l'esprit.

Pilax Studio

Pilax Studio, une destination bien-être dédiée au Pilates en plein cœur de la Tunisie, vous propose une expérience unique, alliant la douceur de la gymnastique Pilates à des exercices soigneusement conçus.

Adresse : City Lake Center Bloc B, Avenue du Dollar, Lac 2

Contact : 31 500 955

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Club EXHALE

Explorez l'univers du Pilates avec élégance au Club EXHALE, qui offre une expérience fitness exceptionnelle, harmonisant la pratique du Pilates avec des installations de qualité.

Adresse : 54,AV. d'afrique EL Menzah 5, Tunis

Contact : 26 262 000

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Studio Origin - Pilates & Fitness

Découvrez le bien-être chez Studio Origin - Pilates & Fitness, où chaque séance est une étape vers une vie plus saine.

Adresse : Résidence Tunis Ferdaous, Jardin Elmanzah, Mnihla Km7 route de Bizerte

Contact : 27 871 371

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Studio Pilates Oxygène

Découvrez un espace unique où l'oxygène se mêle à la vitalité chez Studio Pilates Oxygène, offrant un environnement propice à l'harmonie entre le corps et l'esprit. Profitez des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux dans un cadre inspirant.

Adresse : Rue mohamed bairem 5 sidi daoued, La Marsa

Contact : 29 739 216

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Studio 44

Explorez une expérience de Pilates exceptionnelle à Studio 44, un cadre inspirant pour des séances alliant expertise, confort et résultats.

Adresse : Immeuble Amen Bank- 44 Av. Taieb Mhiri La Marsa

Contact : 56 777 666

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