Yoga pour le Dos : Soulage & Renforce & Détend

11.01.20

Le cours de Yoga pour le Dos est doux et efficace.
Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent débuter une pratique de yoga adaptée à leurs besoins et capacités, ainsi qu'à toute personne ayant des problèmes de dos chroniques ou momentanés.

Des étirements et des exercices de renforcement musculaire
soulagent et renforcent les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale.
Des postures de yoga amènent équilibre, confiance en soi et flexibilité.
La relaxation à la fin du cours aide à évacuer les tensions mentales et physiques.
Ouvert à tous
Ne convient pas aux femmes enceintes, ni aux enfants.

À partir de 08H30

Infoline : 25 582 741

Inscription en ligne:Cliquez ici

Cercle de Méditation

11.01.20
Ce moment est dédié à toute personne, désireuse de méditer, débutant ou non.Venez partager ce moment en créant de l'espace en soi, revenir à l'instant présent, lâcher prise, accueillir ces émotions, faire une pause.Pensez à votre propre confort (coussin,

couverture.

10 places disponibles

À partir de 15H00

Infoline : 25 582 741

Inscription en ligne: Cliquez ici

Yoga in the patio

11.01.20

Dar El Kif - Chambres d'hôtes à la Marsa propose une véritable immersion dans l'architecture et le raffinement de la Tunisie d'antan! 

La maison se veut surtout un lieu d'échange ouvert et inspirant...

Jusqu'à fin décembre (et plus si affinités), deux cours hebdomadaires vous attendront: tous les mardis à 19 heures et tous les

samedis à 10H00

Dar El Kif - Chambres d'hôtes à la Marsa 18 Rue du 20 mars 1934 La Marsa 

Pour inscription : Envoyez un message privé sur cette page en cliquant ici 

Fitness Day

12.01.20

Venez passer un moment pour se défouler transpirer et danse. Evènement danse fitness le 12janvier 2020

À partir de 14H00

Adresse : Cobra Team La Manouba

Infoline : 55 666 233