On sait tous déjà poser la question « comment pourrais-je améliorer ma performance et être plus productif ». Cet article est là pour vous donner quelques astuces qui vous aideront à obtenir le gain de productivité dont vous avez besoin.

Fixer des objectifs :

Ce n’est pas un secret que définir des objectives améliore la productivité. Mais c’est en définissons de grands et difficiles objectifs que vous allez obtenir les meilleurs résultats, et c'est parce que ça va vous pousser à vous engager sur cet objectif et y consacrer toute votre attention. Ce défi fera que vous allez automatiquement minimiser les distractions et chercher les moyens les plus efficaces d'accomplir vos tâches. En plus, plus l'objectif est difficile à atteindre, plus la réussite est grande. Mais vous devez veiller à ce que vos objectifs soient réalisables.

Ecrivez :

Libérez votre esprit du fardeau d’essayer de se souvenir de toutes vos taches et vos engagements, écrivez-les, cela vous laissera plus d’énergie pour réfléchir à des taches plus importantes.

Commencer par les tâches les plus difficiles :

On a tous cette tâche difficile qu’on a envie de toujours remettre à plus tard, en procrastinant cette tâche reste dans notre esprit comme une distraction, la meilleure chose à faire avec ce genre de tâches est de commencer à travailler dessus dès la première heure, puisqu’on débute de journée en a généralement plus d’énergie et on est moins distrait, c’est parfait pour vous concentrer sur les taches les plus difficiles, et ça vous aides à commencer votre journée avec le bon état d’esprit.

Créer de bonnes habitudes :

La création de bonnes habitudes c’est de travailler pour optimiser qui vous êtes. La majeure partie de notre quotidien est façonnée par nos habitudes. C’est pour ça que prendre de bonnes habitudes petit à petit aura sur le long terme un impact majeur sur notre vie, pour prendre une bonne habitude c’est simple il faut juste faire le choix conscient de la commencer, et faire preuve de détermination au début pour vous y habituez.

N'oubliez pas de dormir et de faire des pauses :

Lorsque nous prenons le temps de dormir, nos performances cognitives s'améliorent, nous prenons de meilleures décisions et nous sommes moins réactifs. À part le fait que le sommeil est un élément crucial du succès, il est très important pour que vous soyez en bonne condition physique. Il ne faut aussi pas oublier les pauses pendant la journée les pauses donnent à votre esprit quelques instants pour s’évader, ce qui est essentiel à la résolution des problèmes. Alors la prochaine fois que vous êtes coincé sur un problème, prenez quelque chose à manger, et aller faire un tour ça va vous aider.